Vplyv alkoholu na výkonnosť

3.1. 20174718x0

Vplyv alkoholu na výkonnosť

Či sa nám to páči alebo nie, alkohol je súčasťou  našej kultúry. Nevyhýbajú sa mu ani športovci, vrátane vrcholových. A ani bežci. Posedenie pri pohári piva býva nezriedka bodkou za pretekmi. Nebojte sa, nejdeme moralizovať. Všetci vieme, že alkohol zdraviu práve nesvedčí a nemalo by sa to s ním preháňať. A tiež vieme, že zájsť občas s priateľmi na drink je fajn. Len je dobré vedieť, č o sa po konzumácii alkoholu v tele deje. Ako to ovplyvní našu výkonnosť v pretekoch, schopnosť trénovať a rýchlosť regenerácie. A podľa toho sa rozhodnúť, či na pivo zájdeme a koľko ho vypijeme.

Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

  • Upozornenie

    Články najlepšie nájdeš v rozbaľovacom menu podľa kategórie, alebo všetky v archíve.

    Čo je to Pinterest?

    Pinterest je vlastne nekonečná databáza inšpirácií, nápadov. Môžeš byť odberateľom, ale aj tvorcom svojich záujmových nástenok, kategórií. Nie je to žiaden Facebok a podobne. Vytvoríš si vlastné databázy nápadov.

  • Kategórie článkov
  • Najnovšie články
  • Najčítanejšie články
  • Kalendár zverejnení článkov
    december 2022
    Po Ut St Št Pi So Ne
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031  
  • AUTORI PRIDANÝCH ČLÁNKOV
  • Archív článkov
  • Najnovšie komentáre spolu
  • Meta