Hrozno ochráni srdce, ale pomôže aj štíhlej línii

14.1. 2017horami.sk6385x0 Komentárov

Hrozno ochráni srdce, ale pomôže aj štíhlej línii

Hrozno ochráni srdce, ale pomôže aj štíhlej línii

In vino veritas. Ak je vo víne pravda, v hroznových bobuliach je potom zdravie. Prečítajte si, čo všetko hrozno obsahuje a aký má vplyv na naše zdravie.

Už starovekí Gréci si cenili hrozno ako dar od bohov. Niet sa čo čudovať, toto ovocie obsahuje 80% vody, minerály a stopové prvky, ale aj vitamíny A, B, C, E a K. Je tiež bohaté na draslík, vápnik, kremík, fosfor ale aj vlákninu. Jeho najdôležitejšou súčasťou je ale antioxidant resveratrol.

Prečo je pre nás hrozno dobré

Konzumácia hrozna sa pozitívne odrazí na štíhlej línii. Obsahuje 80% vody a takmer 18% hroznového cukru, ktorý sa postupne uvoľňuje a neukladá sa v podobe tuku. Je teda ideálnou náhradou sladkostí.

Resveratrol, nachádzajúci sa najmä v tmavších odrodách, má ako antioxidant ochranné účinky pred rakovinou a pôsobením voľných radikálov. Výskumy tiež naznačili, že dokáže chrániť srdce pred kardiovaskulárnymi chorobami. Táto látka má celkovo dobrý vplyv na cirkuláciu krvi v našom tele a to sa odráža aj na zvýšenej výkonnosti mozgu. Dokáže potlačiť únavu, depresiu a aj migrénu. V kombinácii s vitamínom A a E pôsobí resveratrol blahodárne aj na pleť, vlasy a nechty.

Čítajte: Červené víno vám môže pomôcť s pamäťou

Vďaka vláknine v šupke hrozna podporuje toto ovocie aj zdravie nášho tráviaceho traktu a lieči zápchu. Neodporúča sa ho ale zapíjať vodou alebo mliekom, to môže spôsobiť hnačky.

A na záver fakt, ktorí poznali už starovekí Rimania – hrozno je prírodné afrodiziakum.

Zaujímavé fakty o hrozne:

  • V Španielsku by sa príchod nového roka mal osláviť zjedením 12 bobúľ z hrozna
  • Na výrobu jednej fľaše vína je potrebných približne 600 bobúľ hrozna
  • Hieroglyfy v hrobkách egyptských panovníkov často zobrazujú výrobu a konzumáciu vína
  • Na svete existuje viac než 8 000 odrôd hrozna
  • Svetový rekord v rýchlom jedení hrozna získal v roku 2011 Ashrita Furman, ktorý za tri minúty zjedol 186 bobúľ
horami.sk
Admin stránok. Pôvodne, staveb. technik, srdcom horal. Po mozg. mŕtvici 2015 invalid. Dôchodca 2018

Reklamy

Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

  • Upozornenie

    Články najlepšie nájdeš v rozbaľovacom menu podľa kategórie, alebo všetky v archíve.

    Čo je to Pinterest?

    Pinterest je vlastne nekonečná databáza inšpirácií, nápadov. Môžeš byť odberateľom, ale aj tvorcom svojich záujmových nástenok, kategórií. Nie je to žiaden Facebok a podobne. Vytvoríš si vlastné databázy nápadov.

  • Kategórie článkov
  • Najnovšie články
  • Najčítanejšie články
  • Kalendár zverejnení článkov
    december 2023
    Po Ut St Št Pi So Ne
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
  • AUTORI PRIDANÝCH ČLÁNKOV
  • Archív článkov
  • Najnovšie komentáre spolu
  • Meta