Existuje niekoľko druhov kašľu, pričom najhorší je aktívny a pretrvávajúci kašeľ. V tomto článku nájdete niekoľko efektívnych, čisto prírodných prostriedkov na chrípku a kašeľ.

K tomu ešte na záver priložíme jeden výborný ľudový recept, ktorý dokáže vyčistiť vaše pľúca od hlienov a tým zmierniť návaly kašľov.

Čo spôsobuje kašeľ a ako sa prejavuje aktívny kašeľ

Kašeľ spúšťajú dýchacie cesty, ktoré sa snažia zbaviť všetkého, čo na v nich nachádza a čo znemožňuje ich správnu funkciu.

Ide teda o normálnu fyziologickú odozvu nášho tela na cudzorodé predmety.

Aktívny kašeľ je taký, ktorý je sprevádzaný sipotom počas dýchania, sťahuje hrudník a pri ktorom sa tvoria a akumulujú hlieny v prieduškách.

Často však vznikajú hlieny, ktoré sú hustej konzistencie, čo sťažuje ich vykašlávanie.

Typickými príznakmi aktívneho kašľu sú:

• pískavý zvuk pri dýchaní a kašľaní
• vykašlávanie lepkavých hlienov
• pretrvávajúci kašeľ
• zvieranie hrude
• zvýšené kašlanie počas rána
• upchaté dýchacie cesty alebo ťažoba v hrudi

Diagnóza príčin kašľu podľa farby hlienov

Stanovenie bližšej príčiny kašľu je možné do určitej miery aj na základe zafarbenia hlienov. Tuto je návod, ako to správne rozoznávať.

Číre hlieny: Ide o normálny typ hlienov.

Zelené hlieny: Sú spôsobené vážnou bakteriálnou infekciou, ako napríklad bronchitídou.

Žlté hlieny: Sú spôsobené odozvou imunitného systému na zápal v dýchacích trubiciach.

Ružové hlieny: Sú dôsledkom astmy.

Sivé hlieny: Sú výsledkom znečistenia cigaretovým dymom.

Hnedé hlieny: Sú spôsobené znečistením vzduchu alebo smogom.

Účinné prírodné látky na kašeľ sprevádzaný hlienmi

Pri kašli sprevádzanom hlienmi sa na dosiahnutie skvelých výsledkov osvedčili nasledujúce prírodné recepty.

Med a čierne korenie (česky pepř)

Obe látky sú extrémne silné prostriedky, ktoré potláčajú kašeľ, pretože účinne z dýchacích ciest odstraňujú usadené hlieny.

Pripravte si túto zmes: Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu a štipku pomletého čierneho korenia.

Užívajte to 2 krát denne.

Mlieko a zázvor

Zázvor je efektívnym liekom na kašeľ. Pridanie mlieka pomáha s uvoľňovaním hlienov, aby sa tieto ľahšie dostali von.

Jednoducho pridajte trocha postrúhaného alebo práškového zázvoru do teplého mlieka a vypite ho kým je ešte teplé. Dobré je piť to večer pred spaním, aby sa uvoľnili dýchacie cesty pre lepšie zaspávanie.

S mliekom to však nepreháňajte, lebo vo veľkom množstve môže potom samo prispievať k tvorbe hlienov.

Cesnak

Cesnak je ďalšou vysoko prínosnou potravinou pre ľudí s dýchacími ťažkosťami. Považuje sa za prírodné antibiotikum vďaka niekoľkým svojim veľmi účinným látkam, ako napríklad alicín.

Cesnak je možné užívať niekoľkými spôsobmi. Najlepší je surový a pomliaždený. Pridať si ho môžete do medu alebo len tak samotný zapiť pohárom čistej vody.

Ďalšou možnosťou je pridať ho do šalátov, prípadne si z neho urobiť čaj (ako napríklad ten s cibuľou popísaný nižšie).

Cibuľa

Cibuľa obsahuje neobyčajne silné zložky so všestrannými zdravotnými účinkami. Preto sa cibuľa tak často využíva v prírodnom liečiteľstve.

Najviac cenené sú jej dezinfekčné a protizápalové účinky, ktoré z nej robia výborný prostriedok na prejavy bežnej chrípky a kašeľ.

Na zmiernenie kašľu si pripravte cibuľový čaj.

Ten urobíte tak, že vložíte zopár pokrájaných cibúľ do 1 litra vody a tú privediete do varu. Po vychladnutí vodu scedíte a pridáte do nej 1 čajovú lyžičku postrúhaného (prípadne práškového) zázvoru, trocha medu a jeden pomliaždený cesnak.

Užívajte 3 šálky čaju denne.

Časť prínosov cibule môže získať aj tak, že ju prekrojíte na polovicu a jednoducho k nej budete privoniavať.

Odparovače

Odparovače patria medzi jedni z najstarších a najefektívnejších prírodných metód na prečistenie hlienmi zablokovaných dýchacích ciest.

Prevarte trocha vody, prelejte ju do misky, umiestnite nad ňu hlavu, ktorú si prekryjete uterákom a vdychujte vodnú paru.

Pre lepší výsledok môžete do vody pridať morskú alebo himalájsku soľ, prípadne niektoré z medicínskych byliniek ako bazu, eukalyptus, šalviu, mäta, harmanček alebo tymián.

Zázračný domáci sirup na odstránenie hlienov z pľúc a priedušiek

Na záver vám ponúkneme jeden úžasný domáci liek, ktorý dosahuje skvelé výsledky pri odstraňovaní hlienov z dýchacích ciest.

A čo je najdôležitejšie, je úplne bezpečný aj pre malé deti.

Ingrediencie

Na jeho prípravu budete potrebovať nasledujúce suroviny:

• 1 citrón nakrájaný na tenké plátky
• 1 kopcovitá čajová lyžička šalvie
• 1 čajová lyžička ibišu lekárskeho (latinsky Althaea officinalis)
• 1 čajová lyžička ľanových semienok
• 1 pohár vody (2 dcl)
• 2 až 3 polievkové lyžice hnedého cukru

Príprava a užívanie

1. Zmiešajte vodu a cukor v hrnci alebo na panvici a priveďte zmes do varu. Cukor by sa mal vo vode úplne rozpustiť.

2. Pridajte ostatné ingrediencie, dobre premiešajte a odoberte hrniec z ohňa.

3. Nechajte to postáť približne 15 minút a následne tekutinu sceďte a prelejte ju do sklenenej fľaštičky, ktorú dobre uzavrite.

4. Pre dlhšiu dobu spotreby sirup uskladňujte v chladničke.

Užívajte 1 polievkovú lyžicu toho účinného sirupu 3 krát denne, až kým nepocítite zlepšenie svojho zdravotného stavu.