Po zimných mesiacoch máme zväčša oslabenú imunitu, kedy sme viac náchylnejší na rôzne bakteriálne a vírusové ochorenia.

Tradičné recepty proti kašľu, nádche, či prechladnutiu sú overenými pomocníkmi pri liečbe uvedených ochorení.

O liečivých účinkov cesnaku sme písali už veľakrát. Avšak v kombinácii s mliekom sa z neho stáva hotový elixír zdravia.

Mlieko však pite len v počas užívania tohto receptu a obmedzenom množstve, inak môže zahlieňovať, prípadne samo spôsobovať v tele zápaly.

V našom recepte plní mlieko úlohu akéhosi neutralizátora účinkov cesnaku na žalúdok. Surový cesnak totiž u mnohých ľudí spôsobuje bolesť a podráždenie žalúdka.

Cesnakové mlieko je neuveriteľne blahodarný zahrievajúci nápoj so silnými liečivými účinkami.

Recept na cesnakové mlieko

Tu je návod, ako si ho môžete pripraviť:

Ingrediencie

• 10 roztlačených strúčikov cesnaku
• 500 ml mlieka
• 2-3 čajové lyžičky cukru
• 250 ml vody

Postup

1. Nalejte mlieko a vodu do hrnca a pridajte roztlačený cesnak.

2. Zmes priveďte k varu. Varte na miernom ohni asi 5 minút. Občas premiešajte a dávajte pozor, aby mlieko nezačalo kypieť.

3. Po odstavení z plynu pridajte cukor a zamiešajte.

4. Cesnakové mlieko je hotové! Pite ho ešte teplé, nie však príliš horúce.

Poznámka: Varením sa síce odbúra časť liečivých účinkov cesnaku, no zďaleka nie všetky, ale len menšina. Varenie je však potrebné, aby cesnak nedráždil tráviaci systém.

Zdravotné prínosy cesnakového mlieka

Lieči kašeľ

Do cesnakového mlieka môžete pridať ešte mletú kurkumu. Cesnak zničí všetky baktérie. Kurkuma potlačí v tele zápaly a upokojí chronický kašeľ.

Reguluje hladinu cholesterolu v krvi

Denná konzumácia tohto nápoja v priebehu jedného týždňa zníži zlý LDL cholesterol a zvýši dobrý HDL cholesterol.

Lieči artritídu

Pravidelná konzumácia cesnakového mlieka zmierni bolesti pri artritíde a chronické zápaly kĺbov.

Lieči astmu

Pre zmiernenie astmy zjedzte 3 uvarené strúčiky cesnaku pred spaním.

Srdcové ochorenia

Cesnakové mlieko znižuje LDL cholesterol a predchádza tvorbe krvných zrazenín.

Bojuje proti zápalu pľúc

Pri zápale pľúc pite cesnakové mlieko 3 krát denne po 0,5 až 1 dcl.

Bojuje proti nespavosti

Tento liečivý nápoj vás uvoľní a pomôže vám ľahšie zaspať.

Napomáha tráveniu

Cesnak je účinné antiseptikum. Posilňuje imunitný systém a napomáha tráveniu. Navyše čistí lymfatický systém a detoxikuje telo. Zvyšuje produkciu tráviacich štiav a bojuje proti hnačke.

Lieči pľúcnu tuberkulózu

Síra v cesnaku účinne lieči toto ochorenie. Rozmiešajte 3 strúčiky cesnaku v 240 ml mlieka a 1 l vody.

Zmes priveďte k varu a varte tak dlho, aby vám ostala 1/4 pôvodného množstva. Tento nápoj pite trikrát denne.

Bojuje so žltačkou

Cesnak účinne odstraňuje toxíny z tela a je veľkým pomocníkom v boji proti žltačke. Síra v cesnaku je vynikajúca pri ochorení pečene a lieči jej stukovatenosť.

Cesnak obsahuje alicín a selén, čím stimuluje tvorbu žlče. Pre vyliečenie zo žltačky pite cesnakové mlieko minimálne počas doby jedného týždňa.

Lieči ischias

Cesnakové mlieko účinne lieči bolesť sedacieho nervu známej ako ischias. Jeho pravidelná konzumácia vám poskytne blahodarné liečivé účinky.

Lieči impotenciu a neplodnosť

Cesnakové mlieko vám môže pomôcť aj pri impotencii. Okrem neho by ste mali konzumovať niekoľko varených strúčikov cesnaku pri liečbe neplodnosti tak u mužov, ako i žien.

Záver

Cesnakové mlieko si pripravíte rýchlo a jednoducho. Je výbornou alternatívou, ak nechcete prehĺtať množstvo chemických tabletiek s negatívnymi vedľajšími účinkami.

Vyskúšajte ho a o svoje skúsenosti sa s nami nezabudnite podeliť v komentároch pod článkom.

Spracoval: Badatel.net