Vplyv alkoholu na výkonnosť

Vplyv alkoholu na výkonnosť

Či sa nám to páči alebo nie, alkohol je súčasťou  našej kultúry. Nevyhýbajú sa mu ani športovci, vrátane vrcholových. A ani bežci. Posedenie pri pohári piva býva nezriedka bodkou za pretekmi. Nebojte sa, nejdeme moralizovať. Všetci vieme, že alkohol zdraviu práve nesvedčí a nemalo by sa to s ním preháňať. A tiež vieme, že zájsť občas s priateľmi na drink je fajn. Len je dobré vedieť, č o sa po konzumácii alkoholu v tele deje. Ako to ovplyvní našu výkonnosť v pretekoch, schopnosť trénovať a rýchlosť regenerácie. A podľa toho sa rozhodnúť, či na pivo zájdeme a koľko ho vypijeme.

horami@horami.sk

Pôvodne, profesne stavebný technik, najmä projektant architektúry.
Srdcom horal – turista, horolezec, jaskyniar, horský bežec, ochranca prírody, organizátor, propagátor nadšenec. Dnes následkom mozgovej mŕtvice invalid.
Ako človek, pesimista, nadobudnutý životnou praxou, fejtonista, srandista. Dôchodca 2018

Pinteres je vlastne nekonečná databáza inšpirácií, nápadov. Môžeš byť odberateľom, ale aj tvorcom svojich záujmových nástenok, kategórií. Nie je to žiaden Facebok a podobne. Vytvoríš si vlastné databázy nápadov.

NAJNOVŠIE  ČLÁNKY

                 

Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *