Vplyv alkoholu na výkonnosť

Vplyv alkoholu na výkonnosť

Či sa nám to páči alebo nie, alkohol je súčasťou  našej kultúry. Nevyhýbajú sa mu ani športovci, vrátane vrcholových. A ani bežci. Posedenie pri pohári piva býva nezriedka bodkou za pretekmi. Nebojte sa, nejdeme moralizovať. Všetci vieme, že alkohol zdraviu práve nesvedčí a nemalo by sa to s ním preháňať. A tiež vieme, že zájsť občas s priateľmi na drink je fajn. Len je dobré vedieť, č o sa po konzumácii alkoholu v tele deje. Ako to ovplyvní našu výkonnosť v pretekoch, schopnosť trénovať a rýchlosť regenerácie. A podľa toho sa rozhodnúť, či na pivo zájdeme a koľko ho vypijeme.

horami@horami.sk
Pôvodne, profesne stavebný technik, najmä projektant architektúry. Srdcom horal - turista, horolezec, jaskyniar, horský bežec, ochranca prírody, organizátor, propagátor nadšenec. Dnes následkom mozgovej mŕtvice invalid. Ako človek, pesimista, nadobudnutý životnou praxou, fejtonista, srandista.
Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *