Sme radi, že Medzinárodný maratón mieru je často inšpiráciou a podnetom k tomu, aby ľudia menili svoj životný štýl a začali napríklad aj s behaním. Práve preto je v našej ponuke tak široká škála disciplín rozmanitých obtiažnosti. Osobitne sa venujeme aj podpore žien v ich snahe začať pravidelne s behaním a to v programe Women Friendly Marathon. Vybrať si môže teda každý, no bez objektívneho zváženia svojich síl a rozumnej prípravy by ste začínať nemali.

Čo teda vo všeobecnosti poradiť
Trpezlivosť – beh je často celoživotnou aktivitou, výsledky sa dostavia

Kontaktovať komunitu skúsenejších bežcov, získate nezištne veľa cenných rád

Nevynechajte konzultáciu so svojim lekárom, treba vedieť čo Váš organizmus zvládne

Beh nepatrí k drahým športom, no na kvalitnej obuvi nikdy nešetrite

Nájdite si čas preštudovať množstvo dostupných informácií v knižných publikáciách a na webe

Ďalšie užitočné informácie:

http://www.behame.sk/bezecka-skola
http://www.bezeckaskola.cz/